冬季的脉管炎患者如何调节自己的情绪
冬季的脉管炎患者如何调节自己的情绪
脉管炎的高发季节就是冬季，冬季在北方是一个寒冷干燥的地方，容易让你的脾气烦躁，遇到不顺心的是就抱怨不休，想这种情况我们应该怎么去自我调节那，郑州市管城中医院脉管炎科的专家给大家介绍一下在日常生活中的调节方法，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点：
①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。
②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。
③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。
④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。
⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。
⑥从事适度的文娱、体育活动。
⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
健康提示：周围血管病患者日常生活中发生任何不适症状，请及早就医并遵循医师指导治疗最佳，为了方便患者更好的了解所患疾病的相关信息，郑州市管城中医院周围血管病科特开设健康热线：0371-66222669。由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。郑州市管城中医院周围血管病科，中医特色专科，全国重点推广单位。
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- 脉管炎是一种以肢体动脉发生节段性炎症，使血管管腔狭窄、闭塞、血栓栓塞的器质性血管病，病程长多呈缓进性并逐渐加重，常致肢体发生缺血或瘀血病损，甚者肢体溃烂脱落，是一种残损率极高的疾病，治疗方法最好以中医中药治疗为主，因为手术治疗大多治标不治本。
